NF????????? PFFFFFFFFFFF

Más notícias.. hahaha
meu NF durou apenas 19 horas, sabia que não ia mais conseguir
acabei ficando meio tonta no banho e apelei para uma boquinha...
mas nada pesado, nada compu... Primeiro, tomei uma laranja lima espremida (30kcal) , tomei uma sopa congelada que tinha aqui da nutricionista (148 kcal)... bom, era pra ter ficado nisso, mas estava me coçando por algo doce
ATÉ QUE....
comi GELEIA, eu acho uma bela opção... pq além de ser doce, não é muito calórico
Por exemplo, eu comi uma colher de sopa que tinha 48 kcal, só que o problema foi o acompanhamento... 6 torradinhas, mas daquelas finas e compridas, ou seja, as seis deram 90 kcal.
Ah, sim! Como puder esquecer.. um copo de chá de 21 kcal
Meu saldo final foi de: 337 kcal
Acho que menos, porque depois resolvi treinar meus passos de samba, pq o CARNAVAL está chegando e eu com certeza vou viajar. Suei pra caramba treinando! Espero que tenha ajudado em algo!
Como hoje é sábado, vão me chamar para almoçar... não há dúvidas!
Eu vou tentar manter o nível de no máximo 300 calorias, vamos ver como eu me sairei.
Balança??? Eu vou dar um pulinho nela daqui a pouco... postarei os resultados mais tarde!
Beijos borboletinhas e FORÇA PARA NÓS!